Tancúch: pomocník pre usedených

Pohyb je najprirodzenejšia odmena, akú môžeme telu dopriať. Pre Matúša Svinčáka a Máriu Lomnickú je pohyb aj filozofiou a biznisom.

Na drevenej podložke sa cvíčí tak, že to pripomína tanec(Zdroj: Zuzana Zimmermannová)

Osvojili si princípy správneho držania tela, začali sa venovať chôdzi naboso, zbavili sa bolestí a svoje know-how sa rozhodli
ponúknuť aj iným. Tak by sa dal zhrnúť príbeh mladých Slovákov Matúša Svinčáka a Márie Lomnickej, ktorí už viac ako šesť rokov vracajú ľuďom slobodu pohybu do každodenného života.

V kanceláriách aj pri výrobných linkách učia ľudí zdravo sedieť a stáť, vo voľnom čase zasa vhodne cvičiť, chodiť aj behať naboso. Tancúch, originálne drevené „ufo“, ktoré pri tom vymysleli, bolo len spontánnym vyústením dlhej cesty.
Elegantná balančná podložka, na ktorej sa dá precvičiť stabilita, obratnosť i psychika, už stihla rozhýbať všetky generácie a zaujala aj za hranicami.

„Telo bolo evolúciou stvorené na pohyb, za posledné storočie sa však veľa zmenilo. Vývoj technológií spôsobil, že za nás veľa urobia stroje a naša práca je čoraz jednostrannejšia. Telo si zvyká aj na zlé veci – ak presedíme celý deň v nevhodnej polohe, upozorní nás bolesťami, alebo to prijme normálne a postupne tomu prispôsobí nervovosvalový systém, čo vedie k ďalším problémom. Snažíme sa preto vracať pohyb do života. Nie je vôbec zložité vziať zodpovednosť za zdravie do vlastných rúk,“
hovorí ergonomická konzultantka M. Lomnická.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5A4H na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5A4H na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Ekonomika

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 031
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 200
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 982
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 596
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 7 012
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 360
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 6 211
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 5 508
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 3 657
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 2 927

Hlavné správy zo Sme.sk

ROZHOVOR S DAVIDOM ENGELSOM - FÓRUM

Belgický historik: Čaká nás čo Rimanov v prvom storočí pred Kristom

Tvrdí, že spoločenské nepokoje privedú k vláde autoritárske režimy.

Neprehliadnite tiež

Francúzi plánujú uľahčiť veľkým mestám zavedenie mýta pre autá

Paríž chce do roku 2030 zakázať vjazd naftových aj dieselových áut do mesta.

Majster tokár si na hotovú misku počká roky

Tokárov na Slovensku je málo. Najstarší z nich nástupcu nemá.

Imrecze: Nevidím dôvody na moje odvolanie pre túto kauzu

František Imrecze tvrdí, že mu zatiaľ nikto neponúkol post ministra financií.

Byty sú aj 2,5-krát drahšie ako pred pätnástimi rokmi

Bratislava, Trnava a Prešov ťahajú priemerné ceny.

Nákupná horúčka na realitnom trhu sa skončila, úplne vypredané nie je

Koľko sa oplatí investovať do predávaného bytu.