Tancúch: pomocník pre usedených

Pohyb je najprirodzenejšia odmena, akú môžeme telu dopriať. Pre Matúša Svinčáka a Máriu Lomnickú je pohyb aj filozofiou a biznisom.

Na drevenej podložke sa cvíčí tak, že to pripomína tanec(Zdroj: Zuzana Zimmermannová)

Osvojili si princípy správneho držania tela, začali sa venovať chôdzi naboso, zbavili sa bolestí a svoje know-how sa rozhodli
ponúknuť aj iným. Tak by sa dal zhrnúť príbeh mladých Slovákov Matúša Svinčáka a Márie Lomnickej, ktorí už viac ako šesť rokov vracajú ľuďom slobodu pohybu do každodenného života.

V kanceláriách aj pri výrobných linkách učia ľudí zdravo sedieť a stáť, vo voľnom čase zasa vhodne cvičiť, chodiť aj behať naboso. Tancúch, originálne drevené „ufo“, ktoré pri tom vymysleli, bolo len spontánnym vyústením dlhej cesty.
Elegantná balančná podložka, na ktorej sa dá precvičiť stabilita, obratnosť i psychika, už stihla rozhýbať všetky generácie a zaujala aj za hranicami.

„Telo bolo evolúciou stvorené na pohyb, za posledné storočie sa však veľa zmenilo. Vývoj technológií spôsobil, že za nás veľa urobia stroje a naša práca je čoraz jednostrannejšia. Telo si zvyká aj na zlé veci – ak presedíme celý deň v nevhodnej polohe, upozorní nás bolesťami, alebo to prijme normálne a postupne tomu prispôsobí nervovosvalový systém, čo vedie k ďalším problémom. Snažíme sa preto vracať pohyb do života. Nie je vôbec zložité vziať zodpovednosť za zdravie do vlastných rúk,“
hovorí ergonomická konzultantka M. Lomnická.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5A4H na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C5A4H na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Ekonomika


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú
  2. Aj staršie životné poistenie môže mať nové výhody
  3. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko
  4. Nukleárna magnetická rezonančná liečba znova v Košiciach
  5. Ružička Csekes je už po šiesty krát Právnickou firmou roka
  6. Reportáž: Ako sa robia balené bagety? Zisťovali sme vo fabrike
  7. Nový rekord SME.sk: Za 2 roky takmer 2-krát viac predplatiteľov
  8. Zákazníkom sme vďaka našim službám ušetrili viac ako milión eur
  9. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť
  10. Zelené Grunty pripravujú nové byty do predaja
  1. Naše finančné družstvo zveľaďuje svoje aktíva
  2. Obchodník roka: Najvyššie ocenenie si piatykrát odnáša Martinus
  3. Za palivo Shell BMW domov
  4. Shell ponúkne najrýchlejšie dobíjanie elektromobilov v Európe
  5. Za tankovanie môžete platiť mobilom
  6. Shell zásadne inovoval celý sortiment palív
  7. Shell uviedol nový koncept rýchleho občerstvenia
  8. Cykloturistický trip_vol. 5
  9. Hravá inštalácia študentov SPU v mestskom parku
  10. Aj staršie životné poistenie môže mať nové výhody
  1. Reportáž: Ako sa robia balené bagety? Zisťovali sme vo fabrike 19 941
  2. Plánujete zmeniť lekára? Na toto sa potrebujete pripraviť 17 236
  3. Firmy, pri ktorých sa nemusíte obávať dvojakej kvality potravín 15 967
  4. Desať obľúbených multistop zájazdov do celého sveta 14 063
  5. Aká je skutočná pravda o Partners Group Sk? 11 589
  6. Tieto dizajnové hrnčeky a poháre na kávu ocení každý 5 560
  7. 7 miest, kde ešte stále môžete zažiť cisárske Rakúsko 5 051
  8. Nový rekord SME.sk: Za 2 roky takmer 2-krát viac predplatiteľov 5 022
  9. V Trenčíne vzniká nová komunita, susedia tu budú priateľmi 4 326
  10. Tri pravidlá, na ktoré inovatívne firmy nikdy nezabúdajú 3 398

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kaliňák sa celkom nestiahol, prijímal arabského šejka

Účasť exministrov na oficiálnych prijatiach návštev je ojedinelá. Exminister hovorí, že nešlo o nič zásadné.

ŠPORT

Nemá maniere, súperovi prejavil rešpekt. Országh je nenahraditeľný

Tréner stmeľuje tím, hovorí Bartánus.

Neprehliadnite tiež

Pellegrini chce posilniť spoluprácu s Poľskom v daňovej politike

Krajiny chcú zabrániť spoločnostiam odvádzať dane v zahraničí alebo v tzv. daňových rajoch.

Z budovy SIS budú sociálne byty pre úradníkov, obec neuspela

Tajná služba sa zbavila prvej budovy, ktorá sa dala odhaliť cez internet. Ministerstvo vnútra tam chcel byty pre zamestnancov v ťažkej životnej situácii.

Airbus a Dassault spolu vyvinú novú stíhačku

Firmy budú spolupracovať na vývoji a výrobe stíhačiek novej generácie.

Kažimír opäť zľavil z cieľa, deficit má byť vyšší

Ministerstvo financií priznáva, že aj keby vláda nerobila vôbec žiadne zmeny, tak už v budúcom roku je Slovensko v prebytku vyše 0,6 percenta.

Vypaľovanie farmárov a poľovníkov je nová kultúra oligarchov aj politikov, tvrdí SaS

Svoju skúsenosť opísal na brífingu strany SaS zástupca poľovného revíru z Pukanca Daniel Štubňa.