Ľudia po štyridsiatke by nemali veľa pracovať, lebo ohlúpnu

Zamestnanci po štyridsiatke majú pracovať buď na polovičný úväzok, alebo len tri dni v týždni.

Príliš veľké pracovné nasadenie má zásadný vplyv na kognitívne schopnosti a znižuje IQ. (Zdroj: flickrúcc/Ⅿeagan)

SYDNEY. Výskumníci z austrálskeho Melbourne Institute radia, aby ľudia po štyridsiatke nepracovali viac ako 25 hodín týždenne. V opačnom prípade to môže ovplyvniť ich inteligenciu, píše BBC.

Príliš veľké pracovné nasadenie má zásadný vplyv na kognitívne schopnosti a znižuje IQ. No aj málo práce nemusí byť zdravé. Ak ľudia po štyridsiatke pracovali menej ako 25 hodín, obratnosť mozgu sa znižovala rovnako u oboch pohlaví.

Optimum je 25 hodín

Výskumníci sa zhodli na čísle dvadsaťpäť hodín týždenne. Pre ľudí po štyridsiatke je to optimálna doba práce, aby netrpeli ich kognitívne funkcie.

Na margo zvyšujúceho sa odchodového veku do dôchodku vedúci výskumu Colin  McKenzie poznamenal, že práca môže byť dvojsečný meč. 

„Práca síce môže stimulovať mozgovú aktivitu a vylepšovať naše kognitívne schopnosti aj vo vyššom veku,“ vraví  McKenzie, profesor ekonomiky na univerzite v Tokiu, ale „príliš mnoho hodín v práci môže spôsobiť únavu a stres, ktoré naopak majú na kognitívne funkcie ničivý vplyv.“

Tím vedcov pracoval na vzorke šesťtisíc pracovníkov, ktorí absolvovali testy čítania, test pamäte a test vzorov

Bádatelia potom skúmali, ako počet odpracovaných hodín ovplyvňuje každý týždeň kognitívne schopnosti daného respondenta.

Zo záverov vyplýva, že zamestnanci po štyridsiatke by mali pracovať buď na polovičný úväzok, alebo len tri dni v týždni.

Prečo od štyridsiatky?

Ďalšou otázkou je, prečo je zlomovým bodom vek štyridsať rokov. Podľa McKenzieho fluidná inteligencia – ktorá zodpovedá za to, ako dobre dokážeme spracovať informácie – klesá od dvadsiatich rokov.

Kryštalická inteligencia – čiže schopnosť uplatňovať zručnosti, znalosti a skúsenosti – začína klesať okolo tridsiatky.

McKenzie tvrdí, že okolo štyridsiatky majú zamestnanci horšie výsledky v pamäťových testoch, rozpoznávaní vzorov a v cvičení duševnej bystrosti.

Najčítanejšie na SME Ekonomika


Inzercia - Tlačové správy


  1. Mexická Oaxaca: vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  3. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  4. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  5. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. I cez prázdniny testujte elektrobicykle
  8. 5 dôvodov, prečo sa prihlásiť na konferenciu ENERGOFÓRUM®
  9. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom
  10. Máte už vybranú dovolenku na júl?
  1. Mexická Oaxaca: vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  2. Funguje predaj realít aj bez maklérov?
  3. BILLA a ÚNSS skontrolovali zrak 10 380 slovenským deťom
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  5. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  6. Borguľa žiada vyrúbenie dane pre americkú ambasádu
  7. Stanovisko Klubu pre BA k mimoriadnemu rokovaniu zastupiteľstva
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou
  9. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  10. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  1. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 9 312
  2. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 8 364
  3. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 3 061
  4. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 3 005
  5. Chcete vedieť všetko o vašej krvi? Čaká vás 6000 typov vyšetrení 2 469
  6. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 2 175
  7. Máte už vybranú dovolenku na júl? 1 662
  8. V meste či mimo mesta, stále s kvalitným internetom 1 239
  9. Zvládnete tento test o jablkách a cideroch? Otestujte sa 1 009
  10. Cestujte intenzívnejšie s poznávacími zájazdmi 940

Téma: Práca


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Danko riadi stranu ako autokrat, hovorí bývalý okresný predseda SNS

Bývalý okresný predseda SNS Patrik Zvonár vystúpil z SNS potom, ako ho vedenie strany odvolalo bez udania dôvodu.

KOMENTÁRE

Susedia ich nechcú. Ani vtedy, keď sú to poriadni ľudia

Odťahujú sa od nich. Stále začínajú odznova.

Neprehliadnite tiež

Billa dostala štvrtú miliónovú pokutu. Aj za dva jogurty

Reťazec sa voči pokute odvolal, inšpektori si stoja za svojím.

Poistky môžu opäť zdražieť, Kažimír premýšľa o zavedení DPH

DPH by nahradila dve mimoriadne dane, ktoré teraz poisťovne platia z poistenia nehnuteľností či áut.

Diaľnice na Slovensku sú bezpečné, nehôd na nich je málo (rozhovor)

Na autostrádach len 3,7 percenta zo všetkých havárií spôsobia kamióny.

Eurokomisárka: Fico zrejme nevie, čo Brusel robí pri kvalite potravín

Premiér pred niekoľkými dňami vravel, že možno zakáže potraviny nerovnakej kvality ako na západe.