Ľudia po štyridsiatke by nemali veľa pracovať, lebo ohlúpnu

Zamestnanci po štyridsiatke majú pracovať buď na polovičný úväzok, alebo len tri dni v týždni.

Príliš veľké pracovné nasadenie má zásadný vplyv na kognitívne schopnosti a znižuje IQ. (Zdroj: flickrúcc/Ⅿeagan)

SYDNEY. Výskumníci z austrálskeho Melbourne Institute radia, aby ľudia po štyridsiatke nepracovali viac ako 25 hodín týždenne. V opačnom prípade to môže ovplyvniť ich inteligenciu, píše BBC.

Príliš veľké pracovné nasadenie má zásadný vplyv na kognitívne schopnosti a znižuje IQ. No aj málo práce nemusí byť zdravé. Ak ľudia po štyridsiatke pracovali menej ako 25 hodín, obratnosť mozgu sa znižovala rovnako u oboch pohlaví.

Optimum je 25 hodín

Výskumníci sa zhodli na čísle dvadsaťpäť hodín týždenne. Pre ľudí po štyridsiatke je to optimálna doba práce, aby netrpeli ich kognitívne funkcie.

Na margo zvyšujúceho sa odchodového veku do dôchodku vedúci výskumu Colin  McKenzie poznamenal, že práca môže byť dvojsečný meč. 

„Práca síce môže stimulovať mozgovú aktivitu a vylepšovať naše kognitívne schopnosti aj vo vyššom veku,“ vraví  McKenzie, profesor ekonomiky na univerzite v Tokiu, ale „príliš mnoho hodín v práci môže spôsobiť únavu a stres, ktoré naopak majú na kognitívne funkcie ničivý vplyv.“

Tím vedcov pracoval na vzorke šesťtisíc pracovníkov, ktorí absolvovali testy čítania, test pamäte a test vzorov

Bádatelia potom skúmali, ako počet odpracovaných hodín ovplyvňuje každý týždeň kognitívne schopnosti daného respondenta.

Zo záverov vyplýva, že zamestnanci po štyridsiatke by mali pracovať buď na polovičný úväzok, alebo len tri dni v týždni.

Prečo od štyridsiatky?

Ďalšou otázkou je, prečo je zlomovým bodom vek štyridsať rokov. Podľa McKenzieho fluidná inteligencia – ktorá zodpovedá za to, ako dobre dokážeme spracovať informácie – klesá od dvadsiatich rokov.

Kryštalická inteligencia – čiže schopnosť uplatňovať zručnosti, znalosti a skúsenosti – začína klesať okolo tridsiatky.

McKenzie tvrdí, že okolo štyridsiatky majú zamestnanci horšie výsledky v pamäťových testoch, rozpoznávaní vzorov a v cvičení duševnej bystrosti.

Najčítanejšie na SME Ekonomika


Inzercia - Tlačové správy


  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  2. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  3. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  4. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  5. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  6. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  7. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji
  8. Inteligencia vo všetkom
  9. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo
  10. Continental spúšťa dlhodobý test pneumatík s vodičmi z Facebooku
  1. Ako efektívne využiť podlahové kúrenie?
  2. Samsung Galaxy S8: smartfón s výnimočným displejom
  3. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  4. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  5. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  6. Nové investičné projekty v Schladmingu s výhľadom na zjazdovku
  7. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  8. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  9. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  10. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  1. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy 8 926
  2. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 8 388
  3. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 7 487
  4. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 7 374
  5. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 5 998
  6. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 5 477
  7. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 4 903
  8. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť 3 088
  9. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 2 858
  10. 5 krokov k vlastnému bývaniu 2 648

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Sládok: Kvalitu vieme zaručiť len po bránu pivovaru

Pivná kultúra Slovákov sa zlepšuje, ale pomalým tempom, myslí si skúsený sládok.

DOMOV

Z Petrohradu do Pekingu. Podpredsedníčka úradu zo Smeru spoznáva svet za štátne

Vitteková išla na kontrolnú cestu do Číny, hoci nie je inšpektorka.

KOMENTÁRE

Kazašský lovec pôjde radšej do hôr ako na otcov pohreb

Bashahan, kazašský lovec, ktorý používa na lov orly skalné.

Neprehliadnite tiež

Dopyt po starších bytoch v okrajových častiach Bratislavy stúpol

Jednotková cena starších bytov v Bratislave sa znížila.

Otcovia dostanú po narodení dieťaťa platené voľno. Koľko bude trvať?

Voľno pre otcov sa snaží presadiť Európska komisia, už o ňom hovorí aj premiér Fico.

Ficovi sa myšlienka trinásteho platu páči, bude o nej diskutovať

Šéf koaličnej SNS a parlamentu Andrej Danko chce firmám nakázať, aby zamestnancom vyplácali plat navyše.

Obchody vo Venezuele sú takmer prázdne, ľudia každý deň bojujú o prežitie

Hlavné mesto Venezuely Caracas zasiahli masové protivládne demonštrácie.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop