Ľudia po štyridsiatke by nemali veľa pracovať, lebo ohlúpnu

Zamestnanci po štyridsiatke majú pracovať buď na polovičný úväzok, alebo len tri dni v týždni.

Príliš veľké pracovné nasadenie má zásadný vplyv na kognitívne schopnosti a znižuje IQ. (Zdroj: flickrúcc/Ⅿeagan)

SYDNEY. Výskumníci z austrálskeho Melbourne Institute radia, aby ľudia po štyridsiatke nepracovali viac ako 25 hodín týždenne. V opačnom prípade to môže ovplyvniť ich inteligenciu, píše BBC.

Príliš veľké pracovné nasadenie má zásadný vplyv na kognitívne schopnosti a znižuje IQ. No aj málo práce nemusí byť zdravé. Ak ľudia po štyridsiatke pracovali menej ako 25 hodín, obratnosť mozgu sa znižovala rovnako u oboch pohlaví.

Optimum je 25 hodín

Výskumníci sa zhodli na čísle dvadsaťpäť hodín týždenne. Pre ľudí po štyridsiatke je to optimálna doba práce, aby netrpeli ich kognitívne funkcie.

Na margo zvyšujúceho sa odchodového veku do dôchodku vedúci výskumu Colin  McKenzie poznamenal, že práca môže byť dvojsečný meč. 

„Práca síce môže stimulovať mozgovú aktivitu a vylepšovať naše kognitívne schopnosti aj vo vyššom veku,“ vraví  McKenzie, profesor ekonomiky na univerzite v Tokiu, ale „príliš mnoho hodín v práci môže spôsobiť únavu a stres, ktoré naopak majú na kognitívne funkcie ničivý vplyv.“

Tím vedcov pracoval na vzorke šesťtisíc pracovníkov, ktorí absolvovali testy čítania, test pamäte a test vzorov

Bádatelia potom skúmali, ako počet odpracovaných hodín ovplyvňuje každý týždeň kognitívne schopnosti daného respondenta.

Zo záverov vyplýva, že zamestnanci po štyridsiatke by mali pracovať buď na polovičný úväzok, alebo len tri dni v týždni.

Prečo od štyridsiatky?

Ďalšou otázkou je, prečo je zlomovým bodom vek štyridsať rokov. Podľa McKenzieho fluidná inteligencia – ktorá zodpovedá za to, ako dobre dokážeme spracovať informácie – klesá od dvadsiatich rokov.

Kryštalická inteligencia – čiže schopnosť uplatňovať zručnosti, znalosti a skúsenosti – začína klesať okolo tridsiatky.

McKenzie tvrdí, že okolo štyridsiatky majú zamestnanci horšie výsledky v pamäťových testoch, rozpoznávaní vzorov a v cvičení duševnej bystrosti.

Najčítanejšie na SME Ekonomika


Inzercia - Tlačové správy


  1. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  5. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  7. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  1. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  2. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  3. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  4. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  7. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  10. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 14 344
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 9 651
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 480
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 608
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 949
  6. Moskva alebo Petrohrad? 2 243
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 117
  8. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 1 890
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 793
  10. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 1 613

Téma: Práca


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Na náramok treba myslieť, Rusko nemôže zájsť ani na viedenské vianočné trhy

Pavol Rusko je siedmym občanom, ktorý dostal monitorovací náramok bez odsúdenia.

DOMOV

Danko v dume dvoril Rusom, keď prekrúcajú ´68, mlčí

Danko je absolútne mimo reality, ohodnotil proruský sentiment politológ.

Neprehliadnite tiež

Futej predáva strojárne PPS v Detve, keď SNS chystá výrobu transportérov

S ponukou na prevzatie strojární boli oslovení záujemcovia z Česka a Slovenska.

Naši inšpektori možno preveria firmu, ktorej zadržali kamióny

V skladoch prístavu Zeebrugge zadržali v pondelok 112 kamiónov so slovenskými značkami.

Spolumajiteľa Poštovej banky, ktorý chce kúpiť Markízu, vyšetrujú pre korupciu

Čínska CEFC China Energy sa od obvinení z korupcie či prania špinavých peňazí dištancuje.

Komisia potvrdila, že návrh rozpočtu je v súlade s európskymi pravidlami

Európska komisia analyzovala plány rozpočtu na rok 2018 všetkých členov eurozóny s výnimkou Grécka.

Francúzsky Amazon vymyslel udavačskú hru, aby prevychoval šéfov

Zamestnanec, ktorému sa podarí nazbierať najviac bodov, vyhrá dron.